miércoles, 26 de enero de 2011

Guisado Solverde

¡hola a todos!

me desapareci un rato, pero ya estoy aqui. pues hoy les comparto una receta muy deliciosa y la verdas muy rica.mm

Ingredientes:
4 chiles Poblanos desvenados,tostados
y cortados en tiras
1 ramo de Brécol (brócoli)
 el racimo cortado en cubitos
100 gramos de elotes (lata)
1 cebolla en rebanadas
250 gr  de crema light al gusto
1/4 de queso panela en cubos
1 cda de mantequilla
sal
Preparación:                           


 ya desvenados y cortados los chiles, se fríen en la mantequilla, incorporando después la cebolla hasta que esta 
se torne transparente agregando después los granos de elote y el brocoli, tapar y dejar cocinar a flama baja por diez minutos. ya al final incorporas la crema y el el queso a tu gusto mezclas y listo ¡¡a disfrutar!!
si gustan lo pueden acompañar con una pechugas de pollo asadas. exquisitas! aunque solo es deliciosa!


claro receta de mi inspiración. espero les guste.












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Branica

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